Један од највећих фактора ризика за оштећење зглобова, посебно колена и кукова, јесте прекомерна телесна тежина. Додатни килограми стварају додатно оптерећење на зглобове, што временом доводи до хабања и болова.
Категорија: Контрола телесне тежине ради смањења оптерећења зглобова
Прекомерна телесна тежина може повећати притисак на зглобове, посебно на колена и кукове. Одржавање здраве тежине је кључно за превенцију болова и оштећења.